Настя Алефиренко
коуч, партнёр в реализации
Сопровождаю в переходе
от мыслей к действиям.
Работаю с креаторами,
помогающими специалистами
и предпринимателями.
от мыслей к действиям.
Работаю с креаторами,
помогающими специалистами
и предпринимателями.
Уже больше 10 лет я работаю с людьми в разных системах: общепит, делопроизводство, менеджмент, IT и корпоративная культура, а дальше коучинг и самостоятельная реализация в сотрудничестве с теми, кто создает себя и свои проекты.
Вывод этого пути такой: не важно какой уровень дохода или публичности, какой размер амбиций или потенциал — циклы изменения, страхи, желания и сопротивления во многом схожи у всех нас. Получается у тех, кто пробует!
Баддизм — так я называю свой подход, потому что в сотрудничестве и контакте, я бадди, напарник, который заинтересован в том, чтобы у тебя получилось.
Из прошлого профессионального пути я забрала менеджерские скиллы и структурность, объеденила их с коучингом и поддержкой.
У меня высокий уровень ответственности, адаптивности и наблюдательности, а еще я умею слышать между строк.
Вывод этого пути такой: не важно какой уровень дохода или публичности, какой размер амбиций или потенциал — циклы изменения, страхи, желания и сопротивления во многом схожи у всех нас. Получается у тех, кто пробует!
Баддизм — так я называю свой подход, потому что в сотрудничестве и контакте, я бадди, напарник, который заинтересован в том, чтобы у тебя получилось.
Из прошлого профессионального пути я забрала менеджерские скиллы и структурность, объеденила их с коучингом и поддержкой.
У меня высокий уровень ответственности, адаптивности и наблюдательности, а еще я умею слышать между строк.
Форма работы:
Движение к результату через контакт,
внимание и реальные шаги.
внимание и реальные шаги.
Разбираем твою текущую ситуацию: что происходит на самом деле, чего ты хочешь и где застреваешь.
На встрече появляется ясность и понятный план ближайших шагов, которые реально сделать в твоей жизни сейчас.
После встречи отправлю пост-мит с ключевыми точками нашего диалога.
Стоимость: 7000 руб.
Длительность: 60-90 минут.
На встрече появляется ясность и понятный план ближайших шагов, которые реально сделать в твоей жизни сейчас.
После встречи отправлю пост-мит с ключевыми точками нашего диалога.
Стоимость: 7000 руб.
Длительность: 60-90 минут.
Для тех, кому важно не только понять, а начать двигаться и не бросить. Мы встречаемся регулярно,
разбираем ситуации, поддерживаем фокус и переводим мысли в действия.
Подходит когда:
— есть идеи, но они не доходят до реализации
— сложно держать ритм в одиночку
— нужна поддержка, хочется начать что-то новое
Стоимость: 5900 руб / встреча (при оплате пакетом)
Длительность: 60 минут
разбираем ситуации, поддерживаем фокус и переводим мысли в действия.
Подходит когда:
— есть идеи, но они не доходят до реализации
— сложно держать ритм в одиночку
— нужна поддержка, хочется начать что-то новое
Стоимость: 5900 руб / встреча (при оплате пакетом)
Длительность: 60 минут
2–8 месяцев, диалог, структура и визуализация
3 онлайн-встречи в месяц, поддержка в чате между встречами, отслеживание состояния и динамики, фиксация результатов и процесса на онлайн-доске.
Это формат, в котором появляется не разовый импульс, а устойчивое движение и реальный результат.
3 онлайн-встречи в месяц, поддержка в чате между встречами, отслеживание состояния и динамики, фиксация результатов и процесса на онлайн-доске.
Это формат, в котором появляется не разовый импульс, а устойчивое движение и реальный результат.
Ко мне обращаются, когда:
в голове много мыслей, но мало действий, хаос, растерянность
есть идеи и желания, но они
не реализуются, не доходят до делания, страшно пробовать новое, есть внутреннее давление
и сверх требования
не реализуются, не доходят до делания, страшно пробовать новое, есть внутреннее давление
и сверх требования
сложно понять, чего хочется
на самом деле, установки
и информационный шум скрывают истинный запрос
на самом деле, установки
и информационный шум скрывают истинный запрос
хочется улучшить качество жизни, изменить процессы, ритм, привычки
хочется запустить новый продукт / проект / практику, нужна помощь в структуре и конкретике, поддержка
хочется попробовать новый формат заботы о себе, обменятся опытом, быть увиденным и услышанным
Баддизм — это про регулярный контакт, внимание к состоянию и конкретные шаги, которые возможны сейчас и подходят тебе.
Я не даю готовых решений, не обещаю быстрых результатов, но обещаю бережный процесс. Я работаю с теми, кто готов двигаться маленькими шагами к большим изменениям.
Баддизм это система, в которой:
Коучинг — инструмент для вопросов и диалога.
Опыт менеджера — как структура и фокус на важном.
Вовлеченность и поддержка — для ощущения опоры вместо внутреннего хаоса.
Считаю, что каждый кто работает над собой, меняет и меняется — герой, поэтому так и называю своих клиентов :)
Всем нам нужен тот, кто в нас поверит, и я готова поверить в тебя!
Я не даю готовых решений, не обещаю быстрых результатов, но обещаю бережный процесс. Я работаю с теми, кто готов двигаться маленькими шагами к большим изменениям.
Баддизм это система, в которой:
Коучинг — инструмент для вопросов и диалога.
Опыт менеджера — как структура и фокус на важном.
Вовлеченность и поддержка — для ощущения опоры вместо внутреннего хаоса.
Считаю, что каждый кто работает над собой, меняет и меняется — герой, поэтому так и называю своих клиентов :)
Всем нам нужен тот, кто в нас поверит, и я готова поверить в тебя!
Первое что отмечают мои герои: это спокойствие и ясность.
Больше не нужно “делать сразу всё”, не нужно бежать во все стороны, нужно маленькими шагами продвигаться к сформулированному результату, и оценивать существующий опыт, а не мысли и фантазии.
я не стану вести тебя куда-то конкретно,
я услышу тебя и постараюсь понять,
что именно ты хочешь ? туда и пойдём
Через контакт со мной ты сам выйдешь на нужный и подходящий план действий, который не захочется откладывать.
Я щедро делюсь эмоциями, опытом и идеями, возможно какая-то из моих мыслей гармонично сможет встроиться в твои план.
Больше не нужно “делать сразу всё”, не нужно бежать во все стороны, нужно маленькими шагами продвигаться к сформулированному результату, и оценивать существующий опыт, а не мысли и фантазии.
я не стану вести тебя куда-то конкретно,
я услышу тебя и постараюсь понять,
что именно ты хочешь ? туда и пойдём
Через контакт со мной ты сам выйдешь на нужный и подходящий план действий, который не захочется откладывать.
Я щедро делюсь эмоциями, опытом и идеями, возможно какая-то из моих мыслей гармонично сможет встроиться в твои план.
Кейсы, запросы и отзывы
Работаю с теми, кто улучшает качество жизни себе и другим.
Можно не ждать того самого момента для старта изменений, его можно создать написав мне!
Обо мне